⭐ (RECOMENDADO) Síntomas de Depresión #2

sintomas de depresion

Síntomas de depresión (físicos).

El gran aumento que se observa hoy día en el número de personas deprimidas, justifica una web sobre la sintomatología de este problema. Casi todos los que lean este Post tienen amigos o seres queridos que manifiestan algunos síntomas de depresión. Si no necesitan reconocerlos para ustedes mismos, entonces por amor a ellos deberían aprender a identificar rápidamente estos signos y ofrecerles su amor y apoyo en estos momentos de necesidad.

Los profesionales de la salud reconocen tres estados o fases de depresión. La mayoría los cataloga como moderado, severo y grave. Nosotros los llamaremos desaliento, abatimiento y desesperanza. Más adelante diremos cómo nos afectan mental, emocional y físicamente, pero aquí es suficiente con decir que la mayoría de las depresiones comienzan con el desaliento y este aumenta hasta llegar el abatimiento y, a menos que logres un cambio de pensamiento, llega hasta la desesperanza. Si pasa la línea de la desesperanza, es posible que la depresión se torne tan aguda que la persona pierda contacto con la realidad y se le debe prestar atención médica para conservar su vida.

 Los efectos de la depresión se experimentan en lo físico, en lo emocional y en lo mental. El lego reconoce fácilmente los síntomas de depresión físicos, pero el especialista con frecuencia logra detectar los síntomas de depresión mentales aun antes de que se manifiesten físicamente. Desafortunadamente las personas deprimidas consultan los síntomas de depresión físicos antes de que se manifiesten. Son demasiados los síntomas de depresión físicos para que podamos considerarlos a todos en este post, de modo que pasaremos revista solamente a los síntomas de depresión más comunes y frecuentes.

  1. Irregularidad del sueño. El más común de todos los síntomas de depresión es un marcado cambio en los hábitos de dormir. Si bien algunas personas deprimidas duermen demasiado y se despiertan cansados, lo más común es que no duerman casi nada. Cuando consiguen dormir, se despiertan en las primeras horas de la madrugada y no pueden volver a dormir. En un panel dedicado a la depresión, varios médicos aseguraron que el insomnio es la primera señal roja que nos advierte la proximidad de un proceso depresivo.
  2. La indiferencia o indolencia. Entre los síntomas de depresión es muy frecuente y observamos que los pacientes que dicen “me siento cansado todo el tiempo”, o “no tengo ganas de dedicarme a mi pasatiempo favorito”. Las personas deprimidas se despiertan exhaustos y permanecen casi inmóviles todo el día, Si bien pueden cumplir con sus responsabilidades, su rendimiento deja mucho que desear. A ello hay que añadir que se cansan fácilmente. Un hombre me decía “mis pies me pesan como si estuviera hundido en lodo”.
  3. Pérdida del apetito. La comida pierde su encanto para las personas que sufren de depresión. Juega con su comida y para ellos no tiene sabor. Mientras más grave sea la depresión menos apetito se tiene. En consecuencia, de no poner alto a esta situación, puede llegar a un grave adelgazamiento que complicaría aún más su estado.
  4. Pérdida del impulso sexual En el deprimido cesa toda las funciones impulsivas o actividades básicas. Esto incluye el impulso sexual, particularmente en las mujeres. Algunas mujeres llegan a un grado tal de depresión que hasta se interrumpe su menstruación. Excepción hecha de la depresión moderada, momentos en que el hombre se torna sexualmente agresivo por la amenaza que significa para su ego, la mayoría de los hombres pierden interés en el sexo cuando están deprimidos
  5.  Aspecto desaliñado o desaseado. Cuando identifique que un amigo elegante pierde interés en su aspecto, hay que pensar en la depresión. La pérdida del impulso motor por la imagen negativa que dé de sí mismo es un síntoma del deprimido, hace que el hombre se preocupe menos en afeitarse y en detalles. El descuido en su atuendo refleja la manera en que el individuo se ve a sí mismo. ¡ Las ropas traducen la realidad ! A menudo resultan un claro indicio del concepto que de sí mismo tiene la persona. Si su vestimenta es demasiado elaborada, puede ser que quiera tapar un complejo de inferioridad. Si está bien vestido, comunica una imagen de sí mismo que le satisface. Pero si viste con desaliño, en circunstancias en que debería hacerlo con pulcritud, es por lo general porque se ha dado al abandono.
  6. Dolencias físicas. Es común que los deprimidos padezcan de diversos males físicos, algunos reales, otros imaginarios. Entre los más comunes figuran el cansancio, la debilidad, los dolores, mareos, palpitaciones cardíacas, presión en el pecho, dificultades respiratorias, jaquecas, constipación, acidez estomacal y transpiración.

 Síntomas de depresión (emocionales)

Sintomas de Depresion

Si bien la depresión comienza en tu mente, afecta profundamente las emociones. Recopilamos los síntomas de depresión más comunes:

  1. Desinterés emocional. La tendencia de las personas deprimidas a aislarse para evitar la compañía de los demás, se debe a la pérdida de interés emocional o afecto. Comienza por disminuir el amor que siente por su cónyuge y sus hijos, y este sentimiento crece hasta el grado de no importarles nada de sí mismo, de los otros o de nada en general.
  2. Tristeza El abatimiento y la tristeza caracterizan a las personas deprimidas. Este sentimiento está tan profundamente enraizado en sus corazones, que finalmente se traduce en sus rostros. Es en vano que busquemos una sonrisa en la cara de los deprimidos. Cuando está desanimado ni el bullicio alegre ni las diversiones le dan ningún placer. A medida que se agrava la depresión, pierde totalmente su capacidad de responder al buen humor y se siente resentido por la alegría que lo rodea.
  3. Llanto. Es uno de los síntomas de depresión frecuente de los deprimidos es su involuntaria tendencia a llorar. Aun aquellos que por años no han derramado una lágrima, rompen a llorar o quieren hacerlo y no pueden. Una mujer me dijo: “Siempre sé cuando se aproxima un período depresivo, porque me pongo a llorar.”
  4. Hostilidad Como habremos de ver en un capítulo más adelante, todo caso de depresión se acompaña de ira, al menos en las primeras etapas. Al principio está dirigida contra la persona que lo rechazó o lo insultó Más tarde tiene por destinatario a sí mismo, por ser el causante del rechazo No es raro escuchar al deprimido murmurar entre dientes : “me odio” o “estoy disgustado conmigo mismo”.
  5. Irritabilidad. Las personas pasivas son fácilmente irritables y se irritan particularmente contra los que trasuntan energía y vitalidad Se resienten contra los que gozan de buena salud, y se oponen a los que tratan de activarlos, y son capaces de arranques de furia por los ruidos que son rutina en un hogar. La música que normalmente los calma, ahora los incómoda Hasta son capaces de encresparse por los requerimientos solícitos de sus amigos, pues no se creen merecedores ni del tiempo ni de la preocupación de los demás.
  6.  Ansiedad, miedo y angustia. Entre los síntomas de depresión está también el sentimiento de soledad y desesperación que crece durante la depresión disminuye el umbral del temor. Todo lo que ocurre es una excusa para la preocupación. Siente temor de quedar solo.
  7.  Desesperanza. A la mayoría de los deprimidos que presentan estos sintomas de depresion los acomete un sentimiento de desesperanza. Se sienten entrampados por las circunstancias que provocaron la depresión y no pueden vislumbrar una salida Su pasado está colmado de rechazos y pesadumbres; y su presente es la angustia personificada y su tétrica visión del futuro no le permite atisbar solución alguna. A menos que alguien logre inyectarle una dosis de esperanza en su mecanismo pensante, la depresión se agudiza día a día. Es típico el lamento que escuchamos en nuestro papel de consejeros: “¡ Estoy totalmente descorazonada y no veo ninguna esperanza a la vista !»

Te gustaría saber más sobre los síntomas de depresión? https://www.who.int/campaigns/world-health-day/2017/es/

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